Frauenzentrum Courage e.V.
Essener Straße 13
46236 Bottrop
Telefon: 02041 - 63 59 3
frauenzentrum.courage@t-online.de
Hilfetelefon: 08000 - 116 016 (kostenlos)
„WenDo“ ist ein Training, das Frauen ermutigen will, sich der eigenen Stärken und Fähigkeiten bewusst zu werden, diese für sich einzusetzen und weiter entwickeln zu wollen. Für den Alltag heißt das: Frauen erfahren ihre Willenskraft und ihre Ressourcen und üben, sich im Alltag sprachlich und körperlich klarer zu positionieren - ohne den Respekt vor dem Gegenüber aus den Augen zu verlieren. Gemeinsam werden Ideen entwickelt, wie die TeilnehmerInnen in konkreten Situationen so reagieren können, dass Konflikte gelöst und destruktives Verhalten vermieden werden kann.
Ziele und Inhalte der Trainings:
WenDo ist für jede Frau geeignet, ob sie sportlich ist oder nicht, ob jung oder alt oder mit Handicap.
Trainerin: Carmen Uhlenbrock, WenDo-Trainerin, Sozialpädagogin
Neue Termine ab August 2022:
16.08. bis 20.09.2022, 6 mal dienstags von 17 - 19 Uhr
20.10. bis 24.11.2022, 6 mal donnerstags von 17 - 19 Uhr
Kosten: keine
Anmeldung im Frauenzentrum Courage, Tel: 02041.63593
ONE BILLION RISING - Internationaler Tag gegen Gewalt an Frauen und Mädchen
"One Billion Rising" (Eine Milliarde erhebt sich) ist ein globaler Streik, eine Einladung zum Tanz als Ausdruck unserer Kraft, ein Akt weltweiter Solidarität, eine weltweite Demonstration gegen die Gewalt an Frauen und Mädchen.
Ein herrlich entspannter Tag nur für dich. Wir machen einen Streifzug durch alle gängigen Entspannungstechniken. Mein Ziel ist es, dass du am Ende des Tages DEINE Technik gefunden hast, um in deine Ruhe zu kommen.
Dieses Seminar richtet sich an Neulinge, die in die verschiedenen Möglichkeiten reinschauen wollen. Aber auch gerne an "alte Entspannungshasen", die sich einen ruhigen Tag in angenehmer Runde gönnen wollen.
Ort:
Frauenzentrum Courage
Essener Str. 13
46236 Bottrop
Datum:
Sonntag, 06. September 2015
Uhrzeit:
von 10.00 - 17.00 Uhr
Kursgebühr:
55,- Euro
Mitzubringen:
Bequeme Kleidung, Isomatte, Sitz- bzw. Kopfkissen, Decke, dicke Socken, Essen-welches wir in der gemeinsamen Pause teilen können - eben alles was du brauchst, um dich wohl zu fühlen.
Kursleitung:
Birgit Gill, Jahrg. 1967 ( Entspannungspädagogin und Ausdrucksmalerin )
Anmeldung:
Birgit Gill
Tel.: 02041-684411
Mail: birgitgill@gmail.com
Home: www.birgit-gill.de
oder im Frauenzentrum Courage
Tel.: 02041-63593
Dieser Workshop ist KEIN Malkurs!!! Er richtet sich an alle, die Freude an Farben und Experimentieren haben. Die schon immer, ab und zu und noch nie gemalt haben. Die Entspannung und/oder ein neues Hobby suchen. Die sich selbst und andere ein bisschen näher kennen lernen wollen. Was passiert an diesem Tag? Durch geführte Meditationen, Achtsamkeitsübungen, Tanz u.ä. , bekommst du Zugang zu deinen "inneren Bildern", die du dann mit leuchtenden Acrylfarben aufs Papier bringst. Klingt komisch? - Ist aber so und einfacher, als du jetzt glaubst.
Lass dich überraschen !!!
Ort:
Frauenzentrum Courage
Essener Str.13
46236 Bottrop
Datum:
27. Juni 2015
von 10.00 - 17.00 Uhr
Kursgebühr:
55,- Euro (+15 € Materialkosten)
Mitzubringen:
Bequeme Kleidung die bunt werden darf, dicke Socken, Isomatte, Sitz- bzw. Kopfkissen, Essen, das wir in der gemeinsamen Pause teilen können.
Kursleitung:
Birgit Gill, Jahrg. 1967 ( Entspannungspädagogin und Ausdrucksmalerin )
Anmeldung:
Birgit Gill
Tel.: 02041-684411
Mail: birgitgill@gmail.com
Home: www.birgit-gill.de
oder im Frauenzentrum Courage
Tel.: 02041-63593
Ich möchte dich einladen über Bewegung, Tanz, Massage, Stimme und Rhythmus Deine Lebensfreude und Lebensenregie zu spüren. Wenn Du Spaß und Freude daran hast, zusammen mit anderen Frauen ganzheitliche Bewegungserfahrungen zu machen, dann ist mein Angebot genau das Richtige für dich.
Ich arbeite mit freien Bewegungsimpulsen, Tanzarchetypen und biodynamischer Massage. Es ist eine spannende Entdeckungsreise, mit der Inneren Tänzerin in Kontakt zu sein, sich zu spüren und der eigenen Intuition zu vertrauen. Es braucht keinerlei tänzerische Erfahrung, nur die Freude und Bereitschaft, sich auf neues Körpererleben einzulassen.
Ort:
Frauenzentrum Courage
Essener Str. 13
46236 Bottrop
Datum:
10. Mai 2014
Uhrzeit:
von 10.00 - 18.00 Uhr
Kursgebühr:
50 - 60 € (je nach Einkommen)
Kursleitung:
Monika Storp, Jahrg, 1957 (Tanzpädagogin, Körper- und Gestalttherapeutin)
Anmeldung:
Monika Storp
Tel. 02041 - 92 94 4
mail: die.innere.taenzerin@gmx.de
oder im Frauenzentrum Courage
Tel.: O2041 - 63 59 3
montags - freitags 9.00 Uhr - 14.00 Uhr
Beratungstermine vergeben wir nach telefonischer Terminabsprache.
Wir sind weiter für Sie da.
Für die Terminvereinbarung rufen Sie bitte an, oder schreiben Sie eine Email.
montags bis freitags
9.30 - 13.00 Uhr
mittwochs
15.00 - 17.00 Uhr
19.08.2022 Abendverkauf von 18.00 bis 20.00 Uhr
Ein Schwerpunkt des Frauenzentrums ist die Beratungsstelle. Dort finden Frauen in (fast) allen Lebensfragen Rat und Hilfe. Doch wird das Frauenzentrum auch viel von Frauen genutzt, die sich einfach nur mit anderen Frauen treffen und unterhalten möchten. Für sie gibt es auf der Seite Second-Hand Informationen‚ über regelmäßige Treffen des Frauencafé.
Hier treffen sich in lockerer, geselliger Runde Frauen, die mal auf einen Kaffee reinschauen, Bekannte und Unbekannte treffen wollen oder einfach unverbindlich etwas über das Frauenzentrum erfahren möchten.
Zu den gleichen Zeiten wie das Café ist auch der Second-Hand-Kleiderladen geöffnet. Hier bieten wir Damen- und Kinderkleidung für alle Größen und Geschmäcker an.